Reading...
Play button
Play button
Use LEFT and RIGHT arrow keys to navigate between flashcards;
Use UP and DOWN arrow keys to flip the card;
H to show hint;
A reads text to speech;
24 Cards in this Set
- Front
- Back
|
Vad står ATP för?
|
Adenosintrifosfat
|
|
|
Vad gör ATP?
|
Det är cellernas energi
|
|
|
Vad står TEE för?
|
Total energy expenditure
|
|
|
Vad innebär TEE?
|
Den totala energin man gör sig av med under en dag.
BMR Fysisk aktivitet Matens termogena effekt |
|
|
Vad går energi åt vid vaket tillstånd
|
Andning
Cirkulation Syntes av organiska ämnen Nervsystems aktivitet Jontransport över cellmembran Upprätthålla kroppstemperatur |
|
|
Vad är den termogena effekten av mat?
|
Det är den energi det tar att digegera, lagara och metabolisera maten.
|
|
|
Vilka faktorer styr den termogena effekten?
|
Storlek på portionen
Energiinnehåll Sammansättning Variationer mellan individer 10 % av matens energimängd blir termogen effekt. |
|
|
Vilka faktorer ökar termogenesen?
|
Kaffe
Nikotin Capsaicin |
|
|
När ska man näringsbedömma?
|
Om patienten:
Ofrivilligt tappar vikt Ätsvårigheter Undervikt (Under 22 BMI) |
|
|
Vad händer i våran kropp när vi blir ändre som kan påverka nutritionsstatusen?
|
Försämrad tandstatus
Nedsatt salivproduktion Förändrad smak Försämrad sväljningsakt Minskad magsaftssekrektion Förändrad/Försämrad absoption Försämrad leverfunktion Nedsatt rörlighet Sinnesstämning sjunker |
|
|
Beskriv det onda cirkeltions olika steg
|
Nedstämd ---> Tappar vikt ----- > Äter dåligt ----> Sämre nutritionsstatus ---- > Neddsatt immunförsvar ----> Lättare infection ----> Äter sämre vid sjukdom ----> Blir allt svagare ----> Tappar livslust ----> slutar äta
|
|
|
När är man undernärd?
|
När det är brist på signalsubstans p.g.a. proteinbrist som resulterar i apati.
När kroppen börjar bryta ner fett och muskler. |
|
|
Vilka är konsekvenserna av att vara undernärd?
|
Ökade medicinska kostnader
Muskelförlust Ökad dödlighet Större risk för infektioner Sårbildning Försämrad sårläkning Glömska Förvirring Apati |
|
|
Vad kan man observera hos äldre?
|
Vakenhetstillstånd
Vikt Psykisktillstånd Munnhälsa |
|
|
Vad är marasm?
|
Allmän utsvältning
Brist på alla näringsämnen Ödematös buk |
|
|
Vad är Kwasishiorkor?
|
Proteinbrist
Hörförändringar Månansikte |
|
|
Vad är bra mat för äldre?
|
Energi
Protein Vitaminer - vit D Kalcium Kostfiber Askorbinsyra Vätska Mineraler -Järn -Zink |
|
|
Varför är zink bra för äldre
|
Immunförsvaret
Sårläkning Smaksinnet |
|
|
Varför är vätska bra för äldre
|
För att förhindra dehydrering
Äldre har mindre mängd kroppsvatten |
|
|
Varför är askorbinsyra bra för äldre
|
Pga av dess antioxdantiska effekt.
|
|
|
Varför är kostfiber bra för äldre
|
Ökar tarmperistaltiken.
Minska kolesterol. |
|
|
Varför är kalcium bra för äldre
|
Speciellt kvinnor då dom har en tendens att utveckla osteoprors efter menopausen.
|
|
|
Varför är D-vitamin bra för äldre
|
Minskar risken för osteoporos
|
|
|
Varför är protein bra för äldre
|
Hindra muskelförlust
|
